最近、急に季節が進んだ感じがしますね。 寒くなってきて、水分をあまり摂らなくなっていませんか？ 夏は意識しやすい脱水。冬でも注意が必要です。 そもそも脱水とは… 　体から水分・電解質（ナトリウム・カリウム等）が失われ、そ 続きを読む 冬こそ脱水注意です！→